Recomendaciones para la Ruta de los Siete lagos!

Hola. Voy a hacer la ruta de los siete lagos en el proximo enero y queria obtener recomendaciones sobre las mochilas y elementos para llevar ( carpas, bolsas de dormir, ropa). Lo de las mochilas es especialmente porque hay de distinta conveniencia segun la inclinación de la superficie, etc,etc... por el tema de ajustes en la espalda para distribución de peso. Me gustaría opiniones tanto para hombres o mujeres dado que mi acompañante es mujer.
Saludos!